持续阴雨可引发三叉神经痛

三叉神经痛康复网 www.nhjk.net 张医生 2010-6-8 10:07:09

持续的阴雨天气，会使空气中的湿度也随之加大，阴雨天气也会影响到人们的情绪，当出现一些不良情绪时可能会直接影响肌体神经，导致三叉神经痛、肋间神经痛等神经系统疾病，许多人认为出现疼痛是短暂的，因此会觉得这不是病，自己吃点止痛药就可以了，正是这种心理给病情以发展条件，因此专家指出，肌体持续疼痛会使生活质量下降，加快老龄化的程度，中老年人要保持健康的生活方式，合理作息，多放松肌肉，疼痛难忍时要及时就医。

平时应多注意锻炼身体，以增强自身抵抗力，在下雨天难以进行户外运动，上班族可以在室内做些锻炼，如在工作的间歇做些转颈、前俯、后仰的头部运动，或用空拳轻轻叩击头部，解除颈部肌肉的疲劳，还能改善大脑的血氧供应。另外，耸肩抛臂可有效预防肩周炎和颈椎病。伸伸懒腰打个呵欠，可吸进更多的新鲜空气，解除疲乏。捶背搓腰则可增强内分泌和经络系统的功能，增强抗病能力。