三叉神经痛日常生活小贴士

三叉神经痛日常生活注意事项比较多，如果能很好的做到以下几点，则对于疼痛的预防及治疗都有着重要意义，下面是日常生活中三叉神经痛患者小贴士，希望能够帮你三叉神经痛疼痛期，早日恢复健康

1 、每日生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

2 、保持心情舒畅，切忌冲动、发怒或抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心及战胜疾病的决心，积极配合医生治疗。

3 、适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质，如打太极拳、散步、慢跑等。

4 、防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、刷牙、修面、理发、吃饭等动作要轻柔，尽量避免刺激扳机点。刮风时最好不要出门，寒冷天应注意保暖，外出时一定要戴口罩，避免冷风直接刺激面部。

5 、进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流质或半流质饮食，如面条，鸡蛋羹、米粥等。切不可吃油炸物、硬果类等令人咀嚼费力的食物；不吃不闻刺激性的调味品如姜粉、芥末等，以防因打喷嚏而诱发疼痛；不喝酒，不抽烟，不饮咖啡等。

6 、急性发作过后，还应坚持治疗，不要停药过早，以求根治。

以上则是三叉神经痛患者生活注意事项，日常生活中，一定要严格遵守以上几条注意事项，这是缓解疼痛的必要前提。

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