三叉神经痛的自我按摩
症状轻微的三叉神经痛患者,可以自己进行按摩,以缓解疼痛。重症的三叉神经痛,必须到医院接受治疗。
具体步骤如下:
1.指压阳白穴(眉毛中央一寸上),由下而上轻轻按摩八到十次。
2.按摩四白穴(眼睛下方一寸正中央),做圆周按摩五到八次(用中指指肚)。
3.再按摩巨髎穴(鼻孔两侧八分处),做圆周按摩五到八次(用中指指肚)。
4.按摩地会穴(嘴唇两侧向外五分处),做圆周按摩五到八次(用中指指肚)。
5.按摩颧髎穴(在颧骨隆起的部位眼角正下方),由上而下按摩五到八次(用中指指肚)。
6.按摩下关穴(耳朵向鼻翼方向二寸处),做圆周按摩五到八次(用中指指肚)。
7.按摩颊车穴(位于下颚骨之角和耳垂之间,开口凹陷处),做圆周按摩五到八次(用拇指指肚)。
8.按摩翳风穴(耳垂后下方凹陷处),做圆周按摩五到八次(用拇指指肚)。
9.按摩天鼎穴(侧颈,喉结向外侧三寸,再向下一寸处),用中指由上而下按摩五到八次。
10.按摩大迎穴(下颚骨之角一寸三分前的凹陷处),用拇指由前下向后上方按摩五到八次。
11.按摩完毕后,用温湿毛巾或吹风机的温风,来加热痛疼经络。
12.最后,用手掌有内而外轻轻摩擦脸部。

